Montag, 19. September 2016

Wachaumarathon am 18.09.2016


Nachdem ich mich nun 12 Wochen auf den Wachaumarathon mehr oder weniger gut vorbereitet hatte ging es gestern nun endlich in die Wachau.

Donnerstag, 8. September 2016

Kreuzreifhorn (2465m) und Gr. Reifhorn (2488m) - Loferer Steinberge - am 08.09.2016


Heute gings wieder mal auf den Berg. Meine erste Tour in den Loferer Steinbergen. Wurde also mal höchste Zeit dort vorbeizuschauen.
Als Gipfelziel hab ich mir das Große Reifhorn ausgesucht. Zwar nicht der höchste Gipfel dort, aber wenn man durch Lofer durchfährt, sicher einer der markantesten.

Mittwoch, 7. September 2016

Vorbereitung Wachaumarathon Woche 9+10

Für die letzten beiden richtigen Trainingswochen, bevor es ans Erholen geht, hätte ich mir eigentlich nochmals ein richtig strammes Programm vorgestellt.
Naja, anstrengend war es teilweise mit Sicherheit, nur wieder mal etwas weniger als geplant.

Sonntag, 4. September 2016

"Gipfelrunde" ums Redltal - Lauf durch den Kobernaußerwald am 03.09.16



Am Samstag ging´s wie schon vor zwei Wochen wieder in den Kobernaußerwald auf eine längere Laufrunde.
Den ersten Teil der Runde bin ich letztens schon mit dem Herbert gelaufen. Diesmal hab ich die Runde um´s Redltal vervollständigt und bin auch den westseitigen Höhenzug abgelaufen.

Montag, 22. August 2016

Vorbereitung Wachaumarathon Woche 5 bis 8 - wieder etwas besser unterwegs


Nachdem ich zu Beginn der fünften Woche ja einen ziemlichen Durchhänger hatte hab ich ja beschlossen erstmal kürzer zu treten.
So hab ich nach dem verkürzten langen Lauf damals erst mal zwei Ruhetag eingelegt. Dann wurde das Wetter jedoch wieder etwas lauffreundlicher, also nicht mehr so extrem schwül und es hat mich doch schon wieder auf die Piste gezogen.

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